8 доказани стратегии за запазване на теглото след отслабване

8 доказани стратегии за запазване на теглото след отслабване

8 доказани стратегии за запазване на теглото след отслабване Свалянето на излишните килограми е само първата стъпка към успеха. Истинското предизвикателство е да ги задържиш за по-дълго! Вече знаете, че има опасност да върнете половината от...

Виж повече

Вредно ли е бързото отслабване?

Вредно ли е бързото отслабване?

Вредно ли е бързото отслабване? Летният сезон обикновено е периодът, в който всеки от нас обръща най-много внимание на това как изглежда  – дали е във форма или пък има излишни килограми, които го притесняват. И когато лятната ни...

Виж повече