Теглото е от огромно значение за състоянието на диабетиците, ето защо е важно да се храним правилно, ако страдаме от това заболяване.
Read moreКак да се храним, за да имаме контрол над диабета?
Рап с котидж, авокадо и сушени домати
Порции: 2Подготовка: 10 мин.Готвене: 0 мин. Витамини А, B, C, E, и K, мед, желязо, фосфор, магнезий и калий, омега-3 мастни киселини, лутеин, рибофлавин… и още, и още… А това
Read moreРецепта за протеинови палачинки с портокал и йогурт
Порции: 1Подготовка: 5 мин.Време за готвене: 10 мин. Лесни, бързи и изключително вкусни, тези протеинови палачинки са идеални както за закуска, така и за следобедно хапване. Съдържат малко калории, богати
Read moreСтрес, навици и храна или как да контролираме високото кръвно?
За да бъде ефикасна и изпълнима, промяната в начина на живот трябва да започне навреме Артериалната хипертония е едно от най-често срещаните заболявания, които засягат хората в зряла възраст. Социалната
Read more