8 доказани стратегии за запазване на теглото след отслабване

8 доказани стратегии за запазване на теглото след отслабване

8 доказани стратегии за запазване на теглото след отслабване Свалянето на излишните килограми е само първата стъпка към успеха. Истинското предизвикателство е да ги задържиш за по-дълго! Вече знаете, че

Виж повече

Средиземноморската диета – най-добрият хранителен план в света

Средиземноморската диета – най-добрият хранителен план в света

Средиземноморската диета – най-добрият хранителен план в света Богата на аромати, вкусове и полезни вещества, средиземноморската диета е световно призната като най-добрият хранителен план в света. Елементи от нея присъстват

Виж повече

Пролетната умора – как да я познаем и да се справим с нея най-лесно?

Пролетната умора – как да я познаем и да се справим с нея най-лесно?

Пролетната умора – как да я познаем и да се справим с нея най-лесно? Пролетта настъпва все по-осезаемо, а с нея и всички промени, които правят дните ни по-свежи, а

Виж повече

Рецепта за протеинови палачинки с портокал и йогурт

Рецепта за протеинови палачинки с портокал и йогурт

Порции: 1Подготовка: 5 мин.Време за готвене: 10 мин. Лесни, бързи и изключително вкусни, тези протеинови палачинки са идеални както за закуска, така и за следобедно хапване. Съдържат малко калории, богати

Виж повече