8 доказани стратегии за запазване на теглото след отслабване

8 доказани стратегии за запазване на теглото след отслабване

8 доказани стратегии за запазване на теглото след отслабване Свалянето на излишните килограми е само първата стъпка към успеха. Истинското предизвикателство е да ги задържиш за по-дълго! Вече знаете, че

Виж повече

Средиземноморската диета – най-добрият хранителен план в света

Средиземноморската диета – най-добрият хранителен план в света

Средиземноморската диета – най-добрият хранителен план в света Богата на аромати, вкусове и полезни вещества, средиземноморската диета е световно призната като най-добрият хранителен план в света. Елементи от нея присъстват

Виж повече

Стрес, навици и храна или как да контролираме високото кръвно?

Стрес, навици и храна или как да контролираме високото кръвно?

За да бъде ефикасна и изпълнима, промяната в начина на живот трябва да започне навреме Артериалната хипертония е едно от най-често срещаните заболявания, които засягат хората в зряла възраст. Социалната

Виж повече